Ежедневный мониторинг СМИ на любые темы за 36 тыс. руб. в год!

PRESSSOVET

Полиция не стала расследовать избиение коллекторамиПолиция не стала расследовать избиение коллекторами
Суд отправил домой обвиняемого в получении взяткиСуд отправил домой обвиняемого в получении взятки
Сейчас на сайте 79 посетителей
    RSS    Больше двигаемся, чтобы быть здоровыми!    Анонс событий

Иноформация для региональных представителей

Равноправное партнерство в системе «МедиаОфис» позволит Вам открыть важнейшие направление Вашего медиабизнеса:
  • обзор новостных лент различных информационных агентств в режиме on-line,
  • регулярный мониторинг информации по максимальному количеству СМИ,
  • формирование разнообразных статистических данных о содержании СМИ,
  • ведение максимально полного мониторинга предстоящих мероприятий и памятных дат в вашем регионе.

Кроме того, Вы приобретете все преимущества, которые может дать владение интернет-изданием с хорошим рейтингом посещений.

Архив материалов

< Feb 2020 >
ВПВСЧПС
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
Рейтинг популярности новостей

  1. Тюменцев приглашают на Всероссийский конкурс «Лидеры России. Политика»  (Тюменская линия – on-line)
  2. Лучших школьников-умельцев определили в Тюменской области   (Тюменская линия – on-line)
  3. Тюменские школьники продемонстрировали знание китайского языка  (Тюменская линия – on-line)
Посмотреть весь рейтинг


Контакты
E-mail: mediamonitor@mail.ru
ICQ: 643-016-218



Тезис

Бинус

Пермский обозреватель

art59.ru





Кировская правда







Rambler's Top100





Больше двигаемся, чтобы быть здоровыми!
В осенне-зимний период не только детям, но и взрослым необходимо больше времени проводить на свежем воздухе. А все потому, что прогулки и умеренная физическая активность являются эффективным средством профилактики острых респираторных вирусных инфекций.
Прогулки, регулярные физические упражнения, тренировки способствуют укреплению иммунной системы, позволяя организму адекватно отвечать на воздействие респираторных вирусов. Специалисты объясняют это тем, что во время занятий спортом увеличивается количество лейкоцитов, которые нужны для борьбы с инфекциями. Кроме того, подобные нагрузки способны не только укрепить иммунитет, но и сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
- Чистый прохладный воздух губителен для вирусов, которые предпочитают тепло и сырость. Поэтому гулять на улице нужно как можно чаще. Это могут быть короткие прогулки по 30-40 минут, но желательно, чтобы за день их было 2 или 3. При этом стоит сократить время, проведенное в местах массового скопления людей (ТРЦ, кинотеатры и т.д.), - рекомендует Ольга Андреева, кандидат медицинских наук председатель комитета здравоохранения администрации города Тюмени.
Прохладный воздух и контраст температур также оказывают положительное влияние на организм. При этом не стоит забывать, что одеваться нужно по погоде. Основное требование: чтобы не было переохлаждения, а ноги были сухими и теплыми. Голову тоже нужно держать в тепле, потому, если нет шапки, обязательно предусмотрите наличие капюшона в зимней одежде.
При этом в комитете здравоохранения обращают внимание тюменцев на то, что не всегда физические нагрузки и занятия спортом приносят пользу. Нельзя заниматься спортом до изнеможения и перегружать организм. Чрезмерные нагрузки приводят к тому, что в крови уменьшается количество лейкоцитов и увеличивается количество гормона кортизола. Все это оказывает неблагоприятное влияние на иммунную систему человека. К тому же после интенсивных нагрузок наш иммунитет на несколько часов ослабевает. Поэтому после тренировок нужно избегать большого скопления людей и переохлаждения.
Больше двигайтесь и будьте здоровы!
Комитет здравоохранения администрации города Тюмени

Интернет.Региональные ИА / Тюмень.Администрации города Тюмени – on-line / 2020-02-10
Источник: Администрации города Тюмени – on-line
 
номер 0   |   страница 0   |   объем 1881   |   эфир: время 11:02:30   |   длина 00:00:00   |   база: 2020-02-10
   Календарь





0.01 0.00 0.00