Ежедневное размещение информации за 36 тыс. руб. в год!

ПЯТЬ С ПЛЮСОМ

Как открыть сейф?Как открыть сейф?
Что с ними сделала полиция?Что с ними сделала полиция?
Сейчас на сайте 55 посетителей
    RSS    Минздрав рекомендует оставаться физически активными во время изоляции    Анонс событий

Иноформация для региональных представителей

Равноправное партнерство в системе «МедиаОфис» позволит Вам открыть важнейшие направление Вашего медиабизнеса:
  • обзор новостных лент различных информационных агентств в режиме on-line,
  • регулярный мониторинг информации по максимальному количеству СМИ,
  • формирование разнообразных статистических данных о содержании СМИ,
  • ведение максимально полного мониторинга предстоящих мероприятий и памятных дат в вашем регионе.

Кроме того, Вы приобретете все преимущества, которые может дать владение интернет-изданием с хорошим рейтингом посещений.

Архив материалов

< Jul 2020 >
ВПВСЧПС
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Рейтинг популярности новостей

  1. Видеокамеры будут вести трансляции ЕГЭ в Тюменской области в HD-качестве  (Тюменская линия – on-line)
  2. «ГТО в лицах»: Татьяна Кулагина  (Администрации города Тюмени – on-line)
  3. ЕГЭ по литературе, географии и информатике сдают более тысячи выпускников Тюмени  (Администрации города Тюмени – on-line)
Посмотреть весь рейтинг


Контакты
E-mail: mediamonitor@mail.ru
ICQ: 643-016-218



Тезис

Бинус

Пермский обозреватель

art59.ru





Кировская правда







Rambler's Top100





Долгое пребывание дома во время изоляции из-за коронавируса может негативно сказаться на физической форме и вызвать дополнительный стресс. Защитить здоровье помогут физические упражнения и техники расслабления, сообщает Минздрав России.
Для положительного эффекта необходимо не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю. Интенсивную и умеренную нагрузку можно чередовать. Среди физических упражнений для выполнения в домашних условиях: подъем колена к локтю, планка, приседания, боковые подъемы колена, мост и приседания со стулом.
Также не надо забывать правильно и регулярно питаться, соблюдать баланс жидкости в организме. Исключить алкоголь, заменить сахаросодержащие напитки на воду, обеспечить достаточное количество фруктов и овощей и ограничить потребление соли, сахара и жира.
Читайте нас в Яндекс.Новостях

Интернет.Региональные ИА / Тюмень.Тюменская линия – on-line / 2020-03-20
Источник: Тюменская линия – on-line
 
номер 0   |   страница 0   |   объем 747   |   эфир: время 09:03:42   |   длина 00:00:00   |   база: 2020-03-20
   Календарь
 Другие КАЛЕНДАРИ
     -Лунный
 ПРАЗДНИКИ
     -Государственные
          -Страны мира
 ПРАЗДНИКИ
     -Государственные
          -Россия
 СОБЫТИЯ
     -Страны мира
 СОБЫТИЯ
     -Россия
 ПЕРСОНАЛИИ
     -Страны мира
          -Родились
 ПЕРСОНАЛИИ
     -Россия
          -Родились
 ПЕРСОНАЛИИ
     -Страны мира
          -Скончались
 ПЕРСОНАЛИИ
     -Россия
          -Скончались





0.02 0.00 0.01